Cualquier opción es válida para incorporar pausas activas Adentro de la día laboral y predisponer los trastornos musculares.Aunque lo mencionamos: No te limites a ejercicios de estiramiento o relajación. Los ejercicios de pausas activas deben ser variadas, abarcando desde movilidad articular hasta pequeños ejercicios cardiovasculares.Es necesa